CONSIDERAÇÕES GERAIS



Depois de treinar durante três anos em academias, muitas vezes sem acompanhamento, equipamentos em más condições, resolvi construir minha própria academia, algumas coisas foram compradas, mas a maioria foi construída de madeira ou ferro.

A principal estrutura é a estação de madeira, onde é possível fazer vários tipos de exercícios, a maioria dos aparelhos estão fixados nessa estrutura central, isso poupa espaço e ajuda na economia de material.

As roldanas para o pulley são de ferro, nas academias, a maioria é de plástico, os cabos de aço, mosquetão e presilhas se encontram até em Agropecuárias a baixo custo.

Boa parte das minhas anilhas são confeccionadas com disco de freio e concreto, com pesos de 5 kg e 10 kg.


sábado, 26 de novembro de 2016

Emborrachamento

Utilizei tiras de borracha de câmara de moto para emborrachar as barras e outros acessórios da academia, facilita a pegada e fica menos escorregadio, principalmente em dias de muito calor que as mãos ficam suadas.












domingo, 24 de julho de 2016

BARRAS

BARRA LIVRE

DETALHE

Obs: essa é a mesma barra utilizada para o supino, por isso, nesse sistema, ela pode ser facilmente retirada. A estrutura aguenta bem o meu peso (72 kg). A estação é parafusada no chão!



BARRA COMPRADA PARA COSTAS NO PULLEY







BARRA W MACIÇA






ROLDANAS

NO PROJETO ORIGINAL AS ROLDANAS FICAVAM VIRADAS PARA CIMA, MAS COM O PESO EXERCIDO, ACABAVAM ENTORTANDO. (Obs: as roldanas são de ferro)



PARA SOLUCIONAR ESSE PROBLEMA VIREI AS ROLDANAS PARA BAIXO E COLOQUEI UMA ROLDANA MAIOR. COM ISSO, CONSEGUI RESOLVER O PROBLEMA.